安的维A酸日记（一）

日本有个佐伯老太，提出了一个美容的概念，叫做「肌断食」，说白了就是一段时间内，除了洁面之外，什么都不用，让皮肤摆脱护肤品依赖，恢复自我修复的功能，而且之后保养品的吸收能力也会加倍。

当时我看了这个文章，想起大一的时候，有个P&G里研究配方的网友，也是对我说：要皮肤健康，就什么都不擦。

连续两个周末，除了Avene和Uriage的洗面+喷雾以外，什么都不用，果然皮肤感觉舒服很多，只是毛孔有些变大了。于是翻出两个月买的SK-II多元和神仙水，打算让皮肤光滑一点。没想到，用了第二天就爆了两颗超大的痘。

于是，开始了我的维A酸战痘历程，在此之前，先回忆一下之前的祛痘经历吧。

我用的是重庆华邦出的迪维A酸乳膏，浓度是0.1毫克的。

去年五月回国的时候，痘痘严重到真得快不想活了的地步。所以就去了华山医院，那天遇到的一个医生态度不是很好，基本上问了不超过10句，就开始开处方了。

抗脂洁尔肯定是少不了的，还有一个洁芙宝（这个名字记不太清了，因为觉得没什么用。）另外他说有两个药，库存没有了，叫我去药店买。一个是泰尔丝，一个就是迪维的0.025。

泰尔丝是申明了吃了以后一年半不可以怀孕的。迪维倒是没有说有什么副作用。不过，真的打算怀孕的话，还是要注意的。

当时去了一家药房，只有0.1毫克一种迪维，也就是黄色的那种。我想反正都是维A酸，也许这个效果更好，也就没在意，买回来了。

然后我就白天用抗脂洁尔，晚上用迪维，还每天一粒泰尔丝。我一直担心泰尔丝的副作用太大，所以吃了两盒就停掉了。那时痘也几乎平了，只留下一片痘印。现在回想起来，当时的痘印的确比自然恢复要红很多，也许就是维A酸副作用引起的。但当时以为维A酸就是辅助祛痘的，痘平了，也就不用了。

整个平痘过程，大概用了2个月，之后用各种各样方法去痘印，却整整用了一年！期间也曾经爆过痘，也是晚上用点A酸，痘平了就停药。

这次用了维A酸几天后，才看到了kenjijoel达人等写的维A酸相关知识，所以前面两天方法有点猛过了头。如果皮肤不像我这么顽强的mm，或者从来没有用过维A酸的，不要用太厚，也注意其他祛痘辅助产品的成分。个人认为，不是太严重的痘，维A酸足够了。

2007_6_24

晚上用Uriage洁面乳洁面之后，加它家的喷雾，干后再上LRP痘痘清。临睡在痘上点了厚厚一层维A酸乳膏。

……真的好简单，从来没试过5分钟之内搞定晚上的保养。

2007_6_25

早上起床，两个大痘貌似瘪了一点点，因为维A酸感光，所以白天不能用，用了Kose的精米保湿精华加上雪肌精spf20日乳加上Orbis spf30的防晒，接着再化妆，最后用的chanel黑粉饼，也是带spf的，之后出门了。

到了下午4点，T区有些出油，用带powder的吸油纸吸掉油。

回家卸妆，我用的是AHA的Cleasing milk。这款标榜眼妆都可以卸，而且貌似性质温和。

对于痘痘肌，油性，尤其是矿物油的，特别容易引发青春痘。至少我是这样，严重程度有高到低如下：植村秀→Fancl→Shiseido Tiss→清肌精。

洁面还是Uriage，之所以用这个，是因为含1/3润肤乳，之后不能用任何保养品，想用这个作铺垫。

之后依然是Uriage喷雾，这个喷雾如果喷到嘴里会觉得有点咸，感觉上矿物质很多的样子，因为那个大痘有点破皮，我希望它即使只有一点点消炎的作用，也是好的。

一照镜子，立刻泪如泉涌。原来的大痘更红了，而且有些蜕皮，想去痘印的地方，因为用了维A酸，也变得很红。整个脸斑驳得简直像松花皮蛋啊！

网上查了资料，说这是维A酸适用过程中的正常反应，而在维A酸适用的过程中，尽量不要用含水杨酸或者去角质的东西。kenjijoel的维A贴中，也有人问两个能不能一起用，他也是建议把其中一个停掉，于是我就把LRP的痘痘清停掉了。

临睡继续在痘和痘印上擦维A酸乳膏，今天学乖了，只擦了薄薄的一层。

2007_6_26

今天早上起床，大痘又平下去了一些，其中法令纹附近的一个稍微小一点的，连面积也变小了。脸上涂过A酸的地方，红印还在，并且开始蜕皮。

依然是昨天早上同样简单的保养工序，今天因为局部蜕皮，有点难上粉。用维A酸的期间，最好不要用粉底液，所以只是单纯的用遮瑕膏，就更难遮掩。

抱着“反正我曾经美过，而且也即将变得更美”的信念，还是出门了。

晚上回家卸妆后，脸上蜕皮地方的边缘，卷起了一些皮屑，我这个人天生手贱，就把它们掀掉了……查了资料才知道，这样又会减慢维A酸调节皮肤的进程，哎~

另外，脸颊上的大痘中间冒出了一个白头，我就把它拔掉了，留下一个大洞，还汩汩冒着血。比起原来我称作可以插牙签的毛孔来说，这个大小简直可以媲美鼻孔了……不过，我还是不后悔拔掉，总比它一直堵着毛孔好吧，不堵至少还有机会复原的。

睡前依然是薄薄一层维A霜。

2007_6_27

早上起床，红斑浅了一些，痘也更小了，只除了那个洞，没办法遮盖以外，其它上了粉以后基本看不太出。

今天居然有两个女人说我怎么变白了。我不知道是因为穿了白T的关系（貌似这样应该更显黑才是……），还是真的有点白了，粉饼还是那个黑色的Chanel呀。

也可能最近防晒工作做得比较好，维A酸使用期间，皮肤很容易被紫外线伤害，所以防晒非常重要，好在这几天接连下雨，不用A酸治痘简直对不起自己。

下班去了matsumoto，买Kose的Esprique Precious的粉饼，之前买雪肌精的时候，Ba老太分别送了我三个色号410的sample，我觉得遮盖力非常强，而且是我喜欢的那种哑光，色号也和我的皮肤非常吻合。顺便测试了一下皮肤。结果测出来油脂分泌过度，水分却不足。老太想给我lotion之类的sample，我都不要。等A酸慢慢显示出效果了，我再补水好了，现在A酸最大！

晚上卸妆洗脸的时候，皮肤摸上去比以前滑了很多。再照镜子，红斑也变浅了，我肤色本来就不白，想来恢复到原来肤色的这个落差也比较小吧。

那个“鼻孔大的”洞稍微缩小一点了，周围还有一点点鼓，有些起皮，我这次就不去剥了……

在药店买了一个足贴，号称可以排出体内不要的水分的，分为一张贴纸，一个药包，睡觉前贴在了脚底，期待明天的效果。